Técnicas y métodos
GUANG HUA BAGUAZHANG
El Baguazhang es un sistema marcial chino que se originó a partir de la meditación taoísta de caminar en círculos y los conocimientos marciales. Gao Yisheng aprendió este sistema con varios maestros, pero fue con Song Yiren donde logró completar el sistema. El programa de enseñanza se divide en dos partes, Xian Tian y Hou Tian, y aunque ambas tienen técnicas para la salud y el combate, la primera está enfocada en la formación del cuerpo del practicante y la segunda en la marcialidad. El linaje de este sistema es Dong Haichuan, Song Yiren, Ying Xia, Gao Yisheng, Wu Menxiang, Bi Mo Tang, Bi Tianzu, y Yunse Yang. Las clases de Baguazhang se adaptan a cada estudiante y su nivel físico y técnico, permitiéndoles centrarse en lo que buscan. Además, se caracteriza por un fuerte trabajo en el tren inferior, otorgándole gran flexibilidad, y por tener un equilibrio entre las prácticas para la salud y las enfocadas a la defensa personal. Este sistema es adecuado tanto para mujeres como para hombres y se enseña en la escuela cuando el alumno tiene un nivel avanzado en Tai Chi Chuan.
Linaje Guang Hua Baguazhang: Gao Yisheng- Wu Mengxian/ Bi Motang-Bi Tianzuo-Yusen Yang
PAK MEI
Pak Mei es un sistema de boxeo chino que se originó en el monasterio Shaolin y fue transmitido por el monje Pak Mei. El gran maestro Cheung Lai Chuen fue el primer no monje en aprender el estilo y difundirlo entre el pueblo. El programa de enseñanza consta de formas de mano vacía y de armas, y se enfoca en técnicas marciales con un sistema de Qigong potente en su interior. El linaje es el siguiente: Monje Pakmei, monje Kwong Wai, monje Chuk Fat Wan, Cheng Lai Chuen (4ª generación), Ng Yiu, Wong YuenSam y Chan Yan Hau. Las clases se adaptan a cada estudiante y su nivel físico y técnico, permitiéndoles centrarse en lo que buscan, y se enfocan en golpes, proyecciones y luxaciones. Este estilo es más adecuado para hombres, aunque las mujeres también pueden practicarlo. Para poder aprender Pak Mei en la escuela, los estudiantes deben asistir a los dos seminarios que imparte Shifu Chan Yan Hau en el centro dos veces al año.
Linaje: Pakmei-kwong Wai-Chuk Fat Wan-Cheung Lai Chuen-Ng Yiu- Wong Sam-Chan Yan Hau
TAI CHI CHUAN (YANG BAN HOU)
El Tai Chi Chuan es un arte marcial chino que se caracteriza por movimientos lentos y fluidos realizados con la respiración, conocido como «meditación en movimiento». El estilo Chen es el origen de todos los sub estilos de Tai Chi Chuan y proviene de la familia Chen de la aldea de Chenjiagou. Por su parte, el estilo Yang es una variante del estilo Chen y se popularizó gracias al maestro Yang Lu Chan. En la enseñanza del Tai Chi Chuan se trabaja con ejercicios de Qigong, Ji Ben Gong y diferentes formas de movimientos, tanto de mano vacía como con armas. En la escuela se enseñan los estilos Yang, Chen y Wuhao Tai Chi Chuan/Taijiquan, adaptando la enseñanza al nivel físico y técnico de cada estudiante. El Tai Chi Chuan es adecuado para personas de todas las edades y géneros, y puede ser practicado para mejorar la salud física y psicológica, así como para la defensa personal. Además, es recomendado para mujeres embarazadas por el trabajo de respiración que contiene el Tai Chi Chuan. En definitiva, el Tai Chi Chuan es un arte marcial completo y versátil que se adapta a las necesidades y objetivos de cada estudiante.
Linaje Yang Ban Hou Taijiquan: Yang Ban Hou-Niu Lianyuan-Wu Mengxian-Bi Tianzuo-Yusen Yang
IP MAN WING CHUN
El sistema de Wing Chun Kung Fu fue fundado por Yim Wing Chun en Cantón, China. La historia del sistema cuenta que Wing Chun aprendió las técnicas de combate de la monja budista Ng Mui para defenderse de un hombre que intentaba forzar su matrimonio. Wing Chun continuó el desarrollo del sistema y lo transmitió a su esposo, quien a su vez lo enseñó a Leung Lan Kwai y Wong Wah Bo. La transmisión del sistema continuó hasta que llegó al Gran Maestro Ip Man, quien lo enseñó a sus estudiantes, incluyendo a sus hijos Ip Chun e Ip Ching. El sistema Wing Chun tiene pocas formas, que son una referencia para la pelea y no una secuencia de movimientos para aplicar al combate. El programa de enseñanza incluye Siu Nim Tao, Chum Kiu, Muk Yan Jong, Luk Dim Boon Kwun, Bart Cham Dao y Chisao, y se enfoca en la defensa personal, la distancia corta y el golpeo. Las clases son en grupo, pero la enseñanza es individual y se adapta a las necesidades de cada estudiante. Wing Chun es un estilo basado en principios científicos, como que la línea recta es el camino más corto para golpear, y es adecuado tanto para hombres como mujeres que quieran iniciarse en el kung fu tradicional y poner en práctica lo aprendido de forma rápida.
Linaje: Ng Mui-Yim Wing Chun-Leung Bok Cho-Leung Lan Kwai-Wong Wah Bo-Leung Yee Tei-Leung Jan-Leung Bik/Chan Wa Shun-Ip Man- Ip Ching/Ip Chun-Samuel Kwok
